¿Mantener la serenidad y la confianza en sí en cualquier circunstancia? En este cuaderno, lúdico y práctico, una profesora de yoga propone descubrir el universo el yoga, un viaje entre el cuerpo, el corazón y el alma, para una mejor gestión del estrés, de su tiempo y de sus emociones. ¡Cuidado!, ¡cambio de vida garantizado! Con mi cuaderno Yoga:
• Practique el yoga postural suave pero eficazmente y desarrolle fuerza, flexibilidad y estabilidad corporal.
• Armonice su cuerpo y su mente para sentirse mejor consigo mismo y con los otros, en su vida cotidiana y profesional.
• Domine las técnicas de meditación para mantenerse zen en cualquier ocasión.
• Aprenda a cocinar yogui, para entrar en un proceso de bienestar corporal completo.
Un cuaderno completo y energizante que le ayudará a hacer del yoga un verdadero arte de vivir.
Cómo acceder a tus libros electrónicos
¡Fácil, amigable y seguro!
Luego de la confirmación de compra realizada, tu libro electrónico se asignará a tu cuenta de usuario. Olvídate de la descarga de licencias y la transferencia de archivos entre dispositivos. Ahora los contenidos son realmente tuyos, están protegidos y vinculados a tu cuenta.
Spiral Reader es un DRM (Digital Rights Management), una tecnología que permite la lectura de libros digitales protegiendo los contenidos.
Be the first to review “Yoga”