Desde su primera edición en 2008, Zen Coaching se ha consolidado como un libro de referencia en el ámbito del coaching y, en general, en el mundo del desarrollo personal. Se trata de un método revolucionario que une los beneficios del coaching con la sabiduría del zen, abordando las dos aspiraciones fundamentales del ser humano: alcanzar metas y sueños, y, al mismo tiempo, lograr paz interior y disfrutar plenamente del presente.
Con frecuencia, nos aferramos a nuestros objetivos hasta convertirnos en esclavos de ellos, lo que añade estrés e infelicidad a nuestra vida. Zen Coaching propone un enfoque diferente: alcanzar nuestras metas sin renunciar a la felicidad en el aquí y el ahora.
Para ello, bebe de dos de las fuentes de sabiduría más influyentes de la historia de la humanidad: el coaching, cuyos orígenes se remontan a Sócrates y la filosofía griega, y el zen, enraizado en las enseñanzas milenarias de Buda. La fusión de Oriente y Occidente que propone este método nos invita a un viaje apasionante en el que podremos definir nuestras metas, clarificar valores, descubrir el propósito de nuestra vida, identificar fortalezas y debilidades, y diseñar un plan de acción eficaz.
Al mismo tiempo, aprenderemos a detener el ritmo frenético de nuestra existencia y a cultivar la capacidad de disfrutar el momento presente. En definitiva, Zen Coaching nos brinda las herramientas para diseñar la vida que deseamos vivir y convertirnos en la persona que queremos ser.
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